Palestra “O Sódio: Vilão ou Mocinho?”

A Pastoral da Saúde da Paróquia São Benedito, Vicariato Suburbano, realizará nesta quarta-feira, dia 31 de agosto às 20:00, a palestra “O Sódio: Vilão ou Mocinho?”.

Palestrantes: Maria madalena Louback e Sosorro Correa.
Local: Paróquia São Benedito – Av. Dom Hélder Câmara, 6653 – Pilares.

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Diferente do que se imagina, o sódio não está presente apenas nos alimentos salgados, mas também nos doces e em vários alimentos que consumimos. Ele deve fazer parte de uma alimentação equilibrada nas quantidades estabelecidas e seguras para a saúde e participa de funções essenciais para o bom funcionamento do organismo, mas consumido em excesso pode prejudicar a saúde e causar danos irreversíveis como a hipertensão arterial. Que outros problemas provoca o seu excesso? Como evitá-lo na alimentação? Como temperar os alimentos com ervas, diminuindo o sódio? Este é o tema da próxima palestra na Pastoral Familiar promovida pela Pastoral da Saúde para o bem estar de nossas famílias.

Este trabalho está sendo realizado em conjunto da Pastoral Familiar e a Pastoral da Saúde da Paróquia São Benedito.

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